∘₊✧ Спортзал Лейлы ─ тема о спорте ✧₊∘

делитесь и обсуждайте: любовь, дружба, школа, семья, красота

Moderators: RU minimods, RU mods

∘₊✧ Спортзал Лейлы ─ тема о спорте ✧₊∘

Postby korolyova » Tue Oct 15, 2024 4:35 pm

Image

Привет, девочки и мальчики! :D

Не секрет, что физическая активность очень важна для здоровья. К сожалению, иногда нам очень не хватает времени или мотивации.

Именно поэтому наша спортивная фея открыла такой спортзал, где мы можем делиться упражнениями, поддерживать друг друга и даже соревноваться 8-)

Делитесь упражнениями, рассказывайте, делали ли сегодня зарядку и гимнастику :)
Image
User avatar
korolyova
 
Posts: 2544
Joined: Tue Apr 12, 2011 8:01 pm

Re: ∘₊✧ Спортзал Лейлы ─ тема о спорте ✧₊∘

Postby wini13 » Wed Oct 16, 2024 11:08 am

Вселенная в виде Кроли напоминает мне вернуться к йоге :lol:
ImageImage
User avatar
wini13
 
Posts: 1246
Joined: Sat Oct 29, 2011 12:00 am

Re: ∘₊✧ Спортзал Лейлы ─ тема о спорте ✧₊∘

Postby korolyova » Wed Oct 16, 2024 11:19 am

Просто у Кроли стало часто прихватывать спину, пора брать себя в руки. Может кто захочет присоединиться к упражнениям :lol:
Image
User avatar
korolyova
 
Posts: 2544
Joined: Tue Apr 12, 2011 8:01 pm

Re: ∘₊✧ Спортзал Лейлы ─ тема о спорте ✧₊∘

Postby wini13 » Thu Oct 17, 2024 1:41 pm

У меня кстати есть любимые упражнения для спины, но они ЛФК :D Могу поделиться
ImageImage
User avatar
wini13
 
Posts: 1246
Joined: Sat Oct 29, 2011 12:00 am

Re: ∘₊✧ Спортзал Лейлы ─ тема о спорте ✧₊∘

Postby korolyova » Thu Oct 17, 2024 2:00 pm

Буду очень благодарна! Я ходила на ЛФК, но по времени не очень удобно было
Image
User avatar
korolyova
 
Posts: 2544
Joined: Tue Apr 12, 2011 8:01 pm

Re: ∘₊✧ Спортзал Лейлы ─ тема о спорте ✧₊∘

Postby wini13 » Thu Oct 17, 2024 8:15 pm

Лучше в Вк скинуть или поковыряться с кодом и приложить видос с ютуба? Хддд
ImageImage
User avatar
wini13
 
Posts: 1246
Joined: Sat Oct 29, 2011 12:00 am

Re: ∘₊✧ Спортзал Лейлы ─ тема о спорте ✧₊∘

Postby korolyova » Thu Oct 17, 2024 8:17 pm

Сюда, думаю :)
А я в этот пост вставлю завтра картинку с упражнениями. Потом сделаю менюшку
Image
User avatar
korolyova
 
Posts: 2544
Joined: Tue Apr 12, 2011 8:01 pm

Re: ∘₊✧ Спортзал Лейлы ─ тема о спорте ✧₊∘

Postby wini13 » Tue Oct 22, 2024 4:27 pm


Вот этот красавчик расскажет вам, как вашей спине восстать из мертвых. Очень рекомендую, сама периодически делаю эти упражнения ;)
ImageImage
User avatar
wini13
 
Posts: 1246
Joined: Sat Oct 29, 2011 12:00 am

Re: ∘₊✧ Спортзал Лейлы ─ тема о спорте ✧₊∘

Postby korolyova » Tue Oct 22, 2024 6:02 pm

Я сделала! /houra// Впервые с момента создания темки выполнила упражнения :ehmeh:: Спасибо тебе, что поделилась :)

Включила трансляцию на телевизор с компа, чтобы удобно было смотреть издалека, но из-за этого не могла ставить на паузу, поэтому сделала где-то 2/3 от подходов, которые он назначал. Ну, для первого раза пойдёт и так :ehmeh::
Без коврика неудобно, если продолжу заниматься, то обязательно куплю :D Раньше я хотела его просто купить, но боялась, что будет лежать как укулеле за диваном. А ещё рядом тусовался кот и кусал меня за ноги :lol:
Image
User avatar
korolyova
 
Posts: 2544
Joined: Tue Apr 12, 2011 8:01 pm

Re: ∘₊✧ Спортзал Лейлы ─ тема о спорте ✧₊∘

Postby wini13 » Tue Oct 22, 2024 6:11 pm

Надеюсь, у вас полы не холодные :? У меня два коврика дома, поэтому мне очень каефно дома йогой заниматься, лфк и фитнесом (еще бы я их не забросила в последнее время :lol: )
Поздравляю с первыми подходами!! /houra//
ImageImage
User avatar
wini13
 
Posts: 1246
Joined: Sat Oct 29, 2011 12:00 am

Next

Return to Блум навсегда

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 2 guests

cron